Akadémia Kiadó

RSS

Home » Science Books » Psychology » A pozitív érzelmek hatalma

Fredrickson Barbara

A pozitív érzelmek hatalma

Két év alatt húsz évet öregedett. Kivirult a szerelemtől. Ki ne ismerné ezeket a kifejezéseket? Már-már közhelyek, de mint a közhelyeknek általában, van igazságalapjuk. A rossz gondolatok, a stressz, a szeretetlenség a testet is megbetegítik, elgyengítik, míg a jó dolgok, a szeretet, a hála, a siker megfiatalítanak, megerősítenek és megszépítenek.

A fejlett nyugati kultúrákra jellemző a negativitás mint mérce. Nem a jóra törekszünk, hanem a rosszat akarjuk megszüntetni. Néhány évtizede megszületett a pozitív pszichológiai irányzat, amely azt tűzte ki célul, hogy a pozitív érzések, gondolatok, állapotok és célok mibenlétét és hatásait vizsgálja.

Barbara Fredrickson, a pozitív pszichológia egyik legismertebb képviselője ebben az új könyvében a pozitív és a negatív érzelmek-állapotok-gondolatok hatásait mutatja be izgalmas módon.

A pozitivitás csodálatos dolog. Megfiatalít, megszépít, egészségesebbé, kreatívabbá és boldogabbá tesz, fejleszti a jellemünket. És mindenki számára könnyedén hozzáférhető. Fredrickson azt állítja, csak döntés kérdése, beindítjuk-e ezt a pozitív folyamatot az életünkben.

De vajon el kell-e, el lehet-e tüntetni a rosszat, a negativizmust az életünkből? Fredrickson óva int ettől. Az élet része a rossz, az aggodalom, a fájdalom, a félelem, a depresszió. Fredrickson felállította a megfelelő pozitivitási arányt, vagyis a jó és a rossz mozzanatok kívánatos arányát. A lényeg az, hogy a mérleg nyelve a pozitív dolgok irányába billenjen, hogy több legyen az életünkben a jó, mint a rossz. Ez a könyv pedig segít abban, hogy felszabadítsuk és beindítsuk a pozitív energiákat a saját életünkben is.

A teljes sorozat:

http://akkrt.hu/sorozat/az_elme_kerekei

Product details »
  • Article code: PPOPM31105
  • ISBN: 9789630596404
  • Number of pages: 360
  • Size: A5 (142x202 mm vágott méret)
  • Type of Cover: Kartonált, ragasztókötött
Retail Price: € 12.67 Discount Offer: € 10.77
Cart -15%


Akik ezt vették, megvették ezt is