Akadémiai Kiadó

RSS

Nyitólap » Tudomány » Pszichológia » Az optimista gyermek

Seligman Martin

Az optimista gyermek

Védd meg a depressziótól – legyen boldog élete

Jó hír: az optimizmus tanítható és tanulható. Ezt mondja nekünk Martin Seligman, a téma világhírű kutatója, aki a Flow-elmélettel világhírt szerzett Csíkszentmihályi Mihály mellett a pozitív pszichológia egyik meghatározó alakja. Könyvében, melyet „minden szülőnek a leggazdagabb körülmények között élőktől a legszegényebbekig és minden gyereknek a bölcsőtől a serdülőkor végéig" ajánl, lépésről lépésre mutatja be azokat a gyakorlatban is alkalmazható technikákat, amelyekkel a pesszimista gondolkodásmód optimistává alakítható. A szerző könyvében hosszú évek kutatásai alapján magyarázza el felnőtt olvasóinak elgondolásának lényegét, mely alapján az olvasó önmagában és gyermekeiben is elvetheti az optimizmus éltető magvait.

És hogy mindez miért fontos? Mert az optimista szemlélet velejárója nemcsak a jobb hangulat, a jobb teljesítmény, a jobb problémamegoldás, a nagyobb kreativitás, hanem „a jobb fizikai egészség - erősebb immunrendszer, kevesebb fertőző betegség és orvosi vizsgálat, a szív- és érrendszeri megbetegedések alacsonyabb valószínűsége és talán még a hosszabb élettartam is". És bár az optimizmust Seligman sem tekinti csodaszernek, meggyőző érveket hoz amellett, hogy szilárd értékekkel és ambícióval társulva ez az az eszköz, amely lehetővé teszi az legnagyobb egyéni teljesítmények elérését.

Mi más lehet a boldog élet záloga, és lehet-e több, amit egy szülő gyermekének megadhat?

A teljes sorozat:

http://akkrt.hu/sorozat/az_elme_kerekei

További jellemzők »
  • Oldalszám: 332
  • Formátum: A5
  • Borító típusa: kartonalt
  • ISBN: 978 963 05 9269 7
Bolti ár: 3800 Ft Akciós ár: 3230 Ft
Kosárba -15%


Akik ezt vették, megvették ezt is