Akadémiai Kiadó

RSS

Nyitólap » Tudomány » Pszichológia » Flourish - Élj boldogan

Seligman Martin

Flourish - Élj boldogan

A boldogság és a jól-lét radikálisan új értelmezése

Boldognak lenni jó. Tudja ezt a kötet szerzője, a klasszikus pszichológia egyik legnagyobb élő professzora is - csakhogy Martin Seligman újraértelmezi a boldogság és a jól-lét fogalmát. És ha már itt tart, a pszichológia fogalmát is: meggyőződése szerint e tudomány célja nem csupán a lelki szenvedés mérséklése, hanem a boldogság felé vezető út megmutatása is. A „pozitív pszichológia" az ember jó lelki egészségéről szól, és arról, hogy tudatosítsa bennünk: igenis részünk lehet szeretetben, önmegvalósításban, fejlődésben - vagyis a boldogságban.

Martin Seligman könyve azonban jóval több, mint egy új pszichológiai irányzat bemutatása. A szerző hatásos gyakorlatokat ajánl arra, hogyan legyünk elégedettebbek, kiegyensúlyozottabbak és boldogabbak. Számtalan gyakorlati kísérlet bizonyította már e gyakorlatok pozitív hatását, akárcsak azt, hogy lelki jól-létünk segítségével testileg is egészségesebbé válhatunk, elkerülve az antidepresszánsokkal dolgozó pszichiátria-iparág sematikus buktatóit és tévösvényeit.

A teljes sorozat:

http://akkrt.hu/sorozat/az_elme_kerekei

Könyvismertető a Magyar Pszichológiai Szemle című folyóiratból:

http://www.akademiai.com/content/834461k540x176xu/fulltext.pdf

További jellemzők »
  • Oldalszám: 364
  • Formátum: A5
  • Borító típusa: kartonalt
  • ISBN: 9789630591508
  • Cikk kód: 4000026773
Bolti ár: 3700 Ft Akciós ár: 3145 Ft
Kosárba -15%


Akik ezt vették, megvették ezt is