Akadémiai Kiadó

RSS

Nyitólap » Tudomány » Pszichológia » Amin változtathatsz... és amin nem

Seligman Martin

Amin változtathatsz... és amin nem

Átfogó kalauz a sikeres önfejlesztéshez

Lámpással sem találnánk olyan embert, aki ne szeretne így vagy úgy megváltozni. De vajon sikerül-e neki? Képes lesz-e lefogyni, pozitívabban gondolkodni, könnyedén kezelni a stresszt és a konfliktusokat, sikereket elérni ott, ahol eddig sikertelen volt? A pszichológusokból, kommunikációs szakemberekből és szerencsevadászokból összeverődött „önfejlesztési iparág" szerint egyértelműen igen. Ám Martin Seligman, az Amin változtathatsz… szerzője (és mellesleg a fenti iparág nevének megalkotója) szerint ez nem ilyen egyszerű.

Ő úgy véli: nemcsak azt kellene felmérnünk, min változtathatunk, hanem azt is, hogy min nem. A változások előre visznek, ám a megváltoztathatatlan sem okvetlenül dönt minket depresszióba, ha megtanulunk együtt élni vele. Márpedig Seligman alighanem tudja, mit beszél, hiszen 1996-ban sosem látott szavazati többséggel választották meg az Amerikai Pszichológiai Társaság elnökévé - most pedig világos gondolatvezetéssel magyarázza el, hogyan fogadjuk el azt, amin nem lehet változtatni, és hogyan oldjuk meg, hogy mindez ne mérgezze tovább életünket és lelkünket.

A teljes sorozat:

http://akkrt.hu/sorozat/az_elme_kerekei

További jellemzők »
  • Oldalszám: 420
  • Formátum: A5
  • Borító típusa: kartonalt
  • ISBN: 9789630591492
Bolti ár: 3990 Ft Akciós ár: 3392 Ft
Kosárba -15%


Akik ezt vették, megvették ezt is